富山市 アーユルヴェーダ&若返りデトックス専門サロン

心・体・魂の医学、アーユルヴェーダ。

 

前回のブログでは、メンタルアーマに触れましたが、メンタルアーマの蓄積をチェックしてみましょう★

 

〖　メンタルアーマチェック　〗

 

１、様々な思いが浮かぶが、集中力、注意力がない。

 

２、不安、心配がつのり、気持ちが落ち着かず、考え事が多い。

 

３、理由もなく腹が立ち、イライラしがちである。

 

４、批判的、攻撃的で人の欠点が気になる。

 

５、物や人に対しての興味がむかず、内向的な思考をしてしまう。

 

６、あせり、不安など否定的な気持ちばかりが浮かぶ。

 

７、人からどう思われるかが気になる。人と自分を比べ、相手の方が良く見え羨むことが多い。

 

８、過去を思い出してはいつまでも悔やむ。

 

９、いつまでも目がさえて眠れないことが多い。

 

１０、死にたい気持ちになることがある。

 

 

あなたはいくつあてはまりますか？
３つ以上あてはまれば、アーマが蓄積しています。

 

次回は、メンタルアーマの浄化法についてお伝えしますね(*^-^*)