富山市 アーユルヴェーダ&若返りデトックス専門サロン

アーユルヴェーダ スクール

ayurveda school

アーユルヴェーダ スクール

ayurveda school
あなたが輝く
アーユルヴェーダ基礎講座

いのちが輝くための知恵『アーユルヴェーダ』を基礎から学び、ライフスタイルにとり入れたい方へ。

インド伝承医学アーユルヴェーダは 人生を健康で美しく豊かに生きる「生命の智恵」。

5000年の歴史を持ち、WHOにも正式に認められているインド伝承医学アーユルヴェーダの生命に関する知識と、健康で心豊かに生きるための智恵を学びませんか?

基礎講座では、アーユルヴェーダの歴史や生命観、体質論、ご自分のドーシャや体質に合った食事法、生活法、ものの考え方、自分の在り方など、生命が輝くための知識と方法を学びます。

CONTENT

スクール内容

コース名
あなたが輝くアーユルヴェーダ基礎講座
時間
全6講座 【1講座90分】
内容
第1講座 ホリスティックな生命観

・アーユルヴェーダの歴史

・アーユルヴェーダの生命観(5鞘論)

・自分の体質(プラクリティ)を知ろう!



第2講座 アーユルヴェーディックライフをはじめよう

・体質にあった生活法

・体質に合った1日の過ごし方



第3講座 アーユルヴェーディックな食事法

・アーユルヴェーダ的な食事法

・体質、体調別の食事法

・アンチエイジングデトックス食

・食事と環境の有害物質の知識と解毒法



第4講座 身体とココロ

・ボディ・アーマチェック

・メンタル・アーマチェック

・お家でできる心と体のデトックス法



第5講座 スピリット

・心の健康と魂の輝き

・心のデトックス法

・ストレスを克服する生活法

・オージャス(活力素)について



第6講座 パーフェクトヘルス

・病気発生のメカニズム

・7つのダートゥ、スロータスについて

・オージャスを増やす方法
こんな方におすすめ
  • アーユルヴェーダの基礎を学び、生活に取り入れたい方
  • 身体だけでなく、メンタルやスピリットまで、総合的なデトックス法を習得したい方
  • 家族の健康管理としてアーユルヴェーダを知りたい、身近な人へ伝えたい方
  • 手軽に参加し、アーユルヴェーディックライフをはじめたい方
  • アーユルヴェーダのセラピストを目指す方