お知らせ
news2015.03.03
ラサーヤナ
アーユルヴェーダの若返り法は『ラサーヤナ』と呼ばれています。
ラサーヤナは、
健康の増進
免疫機能強化
動脈硬化の抑制
記憶力の向上
炎症の鎮静
など、外見だけではなく、心・身・魂の総合的な若返りを目指すものです。
加齢とともに体は消化力が衰え、老廃物が蓄積しやすくなりますが、ラサーヤナは消化力や代謝を改善し、体力、活力、生理機能の増強、見た目の若々しさや長寿に導いてくれます。
ラサーヤナの方法はいくつかあるのですが、その中にオイルを使ったマッサージはラサーヤナ法の代表的なものです。
アーユルヴェーダのオイルマッサージは、体内の毒素(アーマ)を排泄し、滋養効果の高い『世界最古の若返り法』と呼ばれています✨
マドンナやナオミ・キャンベル、グウィネス・パルトロウなどの世界のセレブや有名人なども、アーユルヴェーダの美容法やダイエット、ライフスタイルを積極的に取り入れているとか。
健康や見た目の若返りだけではなく、実生活に役立つ生き方の知恵であることも、アーユルヴェーダが支持される理由のようです。
アーユルヴェーダの目的は、
幸福で美しく、有益で満ち足りた人生を送ること✨
アーユルヴェーダには、生き方の知恵を学び、生活に取り入れることで、人間としての本来のあり方や、健康維持の方法、なぜ病気になるのか、人生を最大限に楽しむ為には何をどう変えればいいのかということが説かれています。
アーユルヴェーディックライフを始めてみると、自分らしくいきいきと豊かに生きる秘訣がそこにあるかもしれませんよ(´艸`*)